Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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In Zusammenarbeit mit der TaeKwonDo - Schule Miethig.
Für Anfänger und Wiedereinsteiger (ab 10 Jahren)
Gerade Erwachsene profitieren für Beruf und Alltag durch einen Zuwachs von mentaler und emotionaler Stabilität und Sicherheit. Vorkenntnisse oder Fitness sind unnötig – wir integrieren Sie schnell und machen den Einstieg leicht. Und nach diesem Kurs können Sie sich auf jeden Fall auch besser verteidigen und Ihre Lieben beschützen – falls Sie es jemals brauchen sollten.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe sind nicht erforderlich, es wird barfuß trainiert
In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein? Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen?
Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einer ausgebildeten Trainerin mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und ATK-Selbstverteidigung geholfen!
Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körperlich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt. Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen, Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Training Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körpergefühl gefördert und verbessert. So dass Du auch im Alltag fit und ausgeglichener wirst.
Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben. 100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.
In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein? Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen?
Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einer ausgebildeten Trainerin mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und ATK-Selbstverteidigung geholfen!
Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körperlich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt. Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen, Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Training Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körpergefühl gefördert und verbessert. So dass Du auch im Alltag fit und ausgeglichener wirst.
Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben. 100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.
Staffel 2: Anmeldungen ab 24.10., 18:00 Uhr bis Meldeschluss 02.11., 12:00 Uhr.
ausschließlich hier: www.geretsried.dlrg.de, NICHT bei der Volkshochschule. Es werden keine Reservierungen oder Voranmeldungen getätigt.
In Zusammenarbeit mit der Deutschen Lebensrettungsgesellschaft, DLRG

Die Kinder müssen mindestens 6 Jahre alt sein zum Zeitpunkt der Anmeldung.
Die reine Kurszeit beträgt ½ Stunde.
Ziel des Kurses ist ein sicheres Bewegen im Wasser zu vermitteln.
Gebühr: inkl Eintritt
Bitte mitbringen: Badesachen, keine Schwimmflügel o. sonstige Schwimmhilfen.

Kurstage: insgesamt 5 Wochen mit 10 Veranstaltungen, also 2 x pro Woche
5 x Montag, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr und
5 x Donnerstag, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr

Am 1. Kurstag bitte sehr pünktlich kommen. Sie werden von den Trainerinnen empfangen und über den Kursablauf informiert.
Staffel 2: Anmeldungen ab 24.10., 18:00 Uhr bis Meldeschluss 02.11., 12:00 Uhr.
ausschließlich hier: www.geretsried.dlrg.de, NICHT bei der Volkshochschule. Es werden keine Reservierungen oder Voranmeldungen getätigt.
In Zusammenarbeit mit der Deutschen Lebensrettungsgesellschaft, DLRG

Die Kinder müssen mindestens 6 Jahre alt sein zum Zeitpunkt der Anmeldung.
Die reine Kurszeit beträgt ½ Stunde.
Ziel des Kurses ist ein sicheres Bewegen im Wasser zu vermitteln.
Gebühr: inkl Eintritt
Bitte mitbringen: Badesachen, keine Schwimmflügel o. sonstige Schwimmhilfen.

Kurstage: insgesamt 5 Wochen mit 10 Veranstaltungen, also 2 x pro Woche
5 x Montag, 17:30 Uhr - 18:15 Uhr und
5 x Donnerstag, 17:30 Uhr - 18:15 Uhr

Am 1. Kurstag bitte sehr pünktlich kommen. Sie werden von den Trainerinnen empfangen und über den Kursablauf informiert.
Staffel 2: Anmeldungen ab 24.10., 18:00 Uhr bis Meldeschluss 02.11., 12:00 Uhr.
ausschließlich hier: www.geretsried.dlrg.de, NICHT bei der Volkshochschule. Es werden keine Reservierungen oder Voranmeldungen getätigt.
In Zusammenarbeit mit der Deutschen Lebensrettungsgesellschaft, DLRG

Die Kinder müssen mindestens 6 Jahre alt sein zum Zeitpunkt der Anmeldung.
Die reine Kurszeit beträgt ½ Stunde.
Kinder im "sicheren Schwimmen" sollten bereits den "Seepferdchen-Schein" haben, also Schwimmer sein. Dieser Kurs ist zur Technikverbesserung und zum Aufbau Kraft/Kondition gedacht und nicht zum reinen Schwimmen lernen!
Gebühr: inkl Eintritt
Bitte mitbringen: Badesachen, keine Schwimmflügel o. sonstige Schwimmhilfen.

Kurstage: insgesamt 5 Wochen mit 10 Veranstaltungen, also 2 x pro Woche
5 x Montag, 18:15 Uhr - 19:00 Uhr und
5 x Donnerstag, 18:15 Uhr - 19:00 Uhr

Am 1. Kurstag bitte sehr pünktlich kommen. Sie werden von den Trainerinnen empfangen und über den Kursablauf informiert.

fast ausgebucht Abstrakte Acrylmalerei

( ab Sa., 19.11., 10.00 Uhr )

Die Kurse von Frau Spreider finden in Zusammenarbeit mit der VHS Wolfratshausen statt.

In einem freien Umgang mit der Farbe und expressiver Malweise werden Grundtechniken der Acrylmalerei sowie die Bild- und Farbkomposition der abstrakten Malerei vermittelt.
Keine Vorkenntnisse nötig!
Bitte mitbringen: 2 Leinwände (50 x 60 cm).
Kursgebühr inklusive 10€ für Material (außer Leinsände) inbegriffen. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bilder aus vorhergehenden Kursen finden Sie auf unserer Internetseite unter "Eindrücke aus unseren Kursen".

freie Plätze Wellnessmassage für den Hund

( ab Mi., 7.12., 18.30 Uhr )

Lernen Sie Ihrem Hund etwas Gutes zu tun und vertiefen sie dadurch die Bindung zu ihrem Tier. Mit effektiven Massagegriffen verbessern Sie die Beweglichkeit und das Wohlbefinden Ihres Vierbeiners. Bringen Sie Ihren Hund gleich mit und erfahren Sie gemeinsam, wie wohltuend eine Massage sein kann.
Die Kursgebühren werden von der VHS abgerechnet.und bitte nicht bei Frau Halba bezahlt,.

freie Plätze PowerPoint - Aufbaukurs NEU

( ab Mi., 11.1., 18.00 Uhr )

- Gleichstellung und Vertiefung der Grundkenntnisse
- Masterfolien
- Organigramme mit Hilfe von SmartArt-Tools
- Erstellen und designen von Texten, eigenen Zeichnungen
- Tabellen und Diagramme verknüpfen
- Spezielle Animationen zu Texten, Tabellen und Diagrammen
- Vortragsunterlagen in PowerPoint drucken
- Hyperlinks
- Präsentation effektvoll präsentieren
- Tricks und Tipps
- Übungsphasen zu den angesprochenen Themen
Sie kennen die Grundeigenschaften von PowerPoint und möchten professionelle und ansprechende Präsentationen erstellen können, wie zum Beispiel eine Präsentation animieren, effektvoll Präsentieren, auf Messen oder privaten Festen automatisch ablaufen lassen, musikalisch untermalen.
Teilnehmer*innen jeden Alters (ab 14 Jahren)

fast ausgebucht Acrylic Pouring

( ab Sa., 21.1., 10.00 Uhr )

In Zusammenarbeit mit der Vhs Wolfratshausen.

Pouring ist ein Trend in der experimentellen Acrylmalerei. Die Farben werden hierbei auf eine Leinwand gegossen. Jedes Pouringbild ist ein Unikat, das als abenteuerliches Experiment mit viel Freude im Tun entsteht. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Bitte mitbringen: 4 Leinwände (30 x 40 cm)
In der Kursgebühr sind 15€ für Material enthalten.

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Veranstaltungskalender

November 2022
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Unsere aktuellen Topkurse

freie Plätze Klimaveränderung und Artenwandel in Bayern - ONLINE
ab 05.12.2022, online
freie Plätze Monokel: Jahresabschluss mit Überraschung
ab 10.12.2022, Stadtbücherei Geretsried, Ad. - Stifter - Str. 13
Anmeldung möglich Englisch für Anfänger A1.1
ab 08.11.2022, Mittelschule, Ad. - Stifter - Str., Raum 106
Anmeldung möglich Die 12 Heiligen Nächte – zur Rauhzeit von Heiligabend bis Dreikönig
ab 03.12.2022, Psychotherapeutische Praxis Richard Neumeier
freie Plätze „Die theuren Weihnachtswochen, die ich stets mit gleicher Freude begrüße“
ab 13.12.2022, Treffpunkt: Odeonsplatz Feldherrnhalle

Kontakt

Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

Öffnungszeiten

Telefonisch:
Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

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Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung

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