In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in das systematische Entspannungsverfahren „Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson“. Auf Basis der wichtigsten theoretischen Grundlagen dieser Entspannungsmethode, erlernen Sie auch die praktische Anwendung für sich selbst zur einfachen Anwendung zu Hause.
Bitte mitbringen: Bequeme und warme Kleidung, ggf. dicke Socken und Decke, Gymnastikmatte, Schreibmaterial
Kursnr.: M4109
Kosten: 48,00 €€
Do. 30.11.2023 - Do. 07.12.2023
freie Plätze
Winterliches TeeseminarVolkshochschule Geretsried
Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried
Tel 08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de
Telefonisch und persönlich:
Montag bis Donnerstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Freitag 09:00 - 14:00 Uhr
Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung
Seitenanfang
Drucken