Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger


Zu diesem Kurs


Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt!
Hatha Yoga, entstresst und wirkt entspannend durch die vertiefte Atmung in den Übungen, verbessert das Gleichgewicht und kann Verspannungen lockern. Die Übungen stärken die Muskeln und die Flexibilität. Der Geist und die Gedanken können zur Ruhe kommen und den Schlaf verbessern. Ein besseres Körpergefühl stellt sich nach regelmäßigem Üben ein. Yoga ist auch ein erstes Mittel um seine Resilienz (Widerstandskraft) zu stärken.
Durch Weitermeldungen aus dem Herbstsemester 2023 evtl. nur wenige Plätze frei.

Kursnr.: 301-210AG
Kosten: 120,00 €€


Zeitraum

Mo. 05.02.2024 - Mo. 15.04.2024


Verfügbarkeit

Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich


Kursort(e)

Blumenstr. 19
82538 Geretsried
Elements-Yoga, Blumenstr. 19

Dozent(en)

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