Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yin Yoga - Folgekurs


Zu diesem Kurs


Verlängerungskurs aus dem Herbstsemester 2022.
Starten Sie mit Yin Yoga sanft und entspannt in den Abend.
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der für jedes Erfahrungslevel geeignet ist. Es konzentriert sich auf das lange Halten (3 bis 5 Minuten) der Positionen um in tiefere Muskel- und Gewebeschichten vorzudringen. Ein Großteil der Haltungen werden liegend oder sitzend ausgeführt. Der Körper wird optimal gedehnt und ausgerichtet, tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Yin Yoga erlaubt uns Spannungen im Fasziengewebe zu lösen. Es hilft uns beim Wiedererlangen unseres maximalen Bewegungsspielraums und bringt Entspannung des Nervensystems.

Kursnr.: K4310B
Kosten: 50,00 €€


Zeitraum

Do. 19.01.2023 - Do. 16.02.2023


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Adalbert-Stiftert-Str. 56
82538 Geretsried
Caritas KITA Buntstifte, Gymnastikraum

Dozent(en)

Monika Mayer

Mein Name ist Monika Mayer, ich bin in Wolfratshausen geboren und in Neufahrn, Gemeinde Egling aufgewachsen. Inzwischen wohne ich in Bad Tölz. Ich praktiziere seit ungefähr 15 Jahren Yoga als Schüler und habe im Oktober 2021 die Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin bei Helga Baumgartner in München beendet. Ich freue mich meine Yoga -Begeisterung an Sie weitergeben zu dürfen.

Kurse der Dozentin:

K4310B - Yin Yoga - Folgekurs
L4311 - Detox Yin Yoga - Wir entgiften in den Frühling NEU
L4311-2 - Detox Yin Yoga - Wir entgiften in den Frühling NEU

Monika Mayer

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Veranstaltungskalender

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freie Plätze Notenlesen kann man lernen!
ab 02.03.2023, Mittelschule, Ad. - Stifter - Str., Raum 108
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Kontakt

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Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

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Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

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Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
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