Yin Yoga - Folgekurs

Zu diesem Kurs

Verlängerungskurs aus dem Herbstsemester 2022.
Starten Sie mit Yin Yoga sanft und entspannt in den Abend.
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der für jedes Erfahrungslevel geeignet ist. Es konzentriert sich auf das lange Halten (3 bis 5 Minuten) der Positionen um in tiefere Muskel- und Gewebeschichten vorzudringen. Ein Großteil der Haltungen werden liegend oder sitzend ausgeführt. Der Körper wird optimal gedehnt und ausgerichtet, tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Yin Yoga erlaubt uns Spannungen im Fasziengewebe zu lösen. Es hilft uns beim Wiedererlangen unseres maximalen Bewegungsspielraums und bringt Entspannung des Nervensystems.

Kursnr.: K4310B
Kosten: 50,00 €€

Zeitraum

Do. 19.01.2023 - Do. 16.02.2023

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Monika Mayer

Mein Name ist Monika Mayer, ich bin in Wolfratshausen geboren und in Neufahrn, Gemeinde Egling aufgewachsen. Inzwischen wohne ich in Bad Tölz. Ich praktiziere seit ungefähr 15 Jahren Yoga als Schüler und habe im Oktober 2021 die Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin bei Helga Baumgartner in München beendet. Ich freue mich meine Yoga -Begeisterung an Sie weitergeben zu dürfen.

Kurse der Dozentin:

K4310B - Yin Yoga - Folgekurs
L4311 - Detox Yin Yoga - Wir entgiften in den Frühling NEU
L4311-2 - Detox Yin Yoga - Wir entgiften in den Frühling NEU