Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Aqua Jogging, Aqua Aerobic oder Wassergymnastik u.a. verbinden die positiven Eigenschaften des Wassers mit einem effektiven Training. Aqua Fitness ist Stretching, Entspannungsübungen, Kraft- und Ausdauertraining und bietet somit ein Programm bei dem Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit in idealer Weise trainiert werden können. Die Muskulatur des gesamten Körpers einschließlich der Atmung wird gleichmäßig belastet und somit trainiert. Aqua Fitness ist zudem ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei durch den Auftrieb des Wassers Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen geschont werden.
Voraussetzungen: keine Angst vor tiefem Wasser, keine starken akuten Schmerzen, Abklärung von Herz-Kreislauf- und Venenleiden durch Rücksprache mit dem Hausarzt.

Die Krankenkassen unterstützen eventuell Aqua Fitness Kurse mit einer nachträglichen Bezuschussung der Kursgebühren, wenn Sie mindestens 80% der Kurstermine wahrgenommen haben.
Bitte beachten Sie, dass die VHS Geretsried und Frau Wächter diese Kurse nicht bei der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert haben und dies auch in Zukunft nicht tun werden.

freie Plätze Russisch A1 - mit den Vorkenntnissen

( ab Di., 23.4., 18.00 Uhr )

Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2023
Möchten Sie eine der schönsten Sprachen der Welt in einer entspannten Atmosphäre und mit viel Spaß lernen? Oder vielleicht einige russischsprachige Länder erkunden und sich dabei nicht ganz fremd fühlen? Dann würden wir uns freuen, Sie in unserer Schule willkommen zu heißen. Wir beschäftigen uns im Unterricht nicht nur mit der Sprache, sondern auch mit Kultur, Tradition und Geschichte des Landes. Lehr- und Arbeitsbuch: Otlitschno! aktuell A1, Hueber, ISBN: 978-3-19-204477-9
Dieser Kurs findet statt in Zusammenarbeit mit der Vhs Wolfratshausen.
Fortsetzungskurs des Frühjahrssemesters 2024. Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen.

Wenn Sie gerne nach Spanien reisen oder endlich den lange geplanten Südamerika Aufenthalt antreten können, dann sind grundlegende Spanischkenntnisse sicher von Vorteil. Dieser Kurs für Anfänger*innen will Ihnen die Grundzüge vermitteln, Ihnen helfen die Aussprache richtig hinzukriegen und einen Vokabelschatz mitgeben, der Ihnen einfache Sätze ermöglicht.
Übrigens: Nach Mandarin Chinesisch liegt Spanisch inzwischen an zweiter Stelle gemessen an der Anzahl der Muttersprachler (Mai 2022, Alphatrad Germany).

Kopiergeld von 3,00€ / Pers. bitte direkt an die Dozentin zahlen.
Bei weniger als 6 Teilnehmenden werden die Kursgebühren angepasst.

freie Plätze Zumba®

( ab Mo., 29.4., 18.30 Uhr )

Zumba folgt dem Fluss der Musik und ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Es steht immer der Spaß im Vordergrund, ist aber trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining.
Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2024, evtl. durch Weitermeldungen Kurs schon belegt.

Anmeldung möglich Yoga am Vormittag NEU

( ab Mi., 15.5., 10.30 Uhr )

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden. Deine Fitness und ein verbessertes körperliches Wohlbefinden stehen im Vordergrund.
Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2024, evtl. durch Weitermeldungen Kurs schon belegt.

Anmeldung möglich Sommer - Vhs: Modellflug für Anfänger NEU

( ab Sa., 1.6., 10.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon immer mal Modellfliegen wollten, aber bisher nie die Gelegenheit oder auch den Mut hatten. Zur ersten theoretischen Einweisung gehören die Grundlagen der Aerodynamik, die Funktionen der Fernsteuerung und die Regeln der Luftfahrt. Über ein Lehrer-Schüler-Fernsteuerungs-System abgesichert, darf der Teilnehmer danach zum ersten Mal mit einem Segelflieger in die Luft. Schritt für Schritt gehen wir Start und Landung, gerade ausfliegen und einfache Flugmanöver gemeinsam durch. Bei einem Steuerfehler kann der Lehrer durch die Lehrer-Schüler-Anlage jederzeit korrigierend eingreifen, um ggf. einen Absturz zu vermeiden.
Herr Grasberger betreibt den Modellflug seit fast 30 Jahren und ist seit einigen Jahren auch bei regionalen Wettbewerben recht erfolgreich.

Termine: 2 x 2 Stunden pro Teilnehmende, durch die Wetterabhängigkeit werden die Termine mit den Teilnehmenden abgesprochen, erste mögliche Termine Sa., 01.06. und
So., 02.06.2024, alle darauffolgenden Termine bis September nach Vereinbarung.

Flieger und Fernsteuerungen werden gestellt.

Ort: Fluggelände des Geretsrieder Modellbauclub e.V. zwischen Peretshofen und Bairawies
Diese Freiland-Exkursionsführung, angeboten von der Stadt Geretsried in Kooperation mit dem Projekt „Bayerns Seltenste: Arten der Trockenlebensräume“ des Landesbund für Vogel- und Naturschutz in Bayern e.V., ist Teil des Begleitprogramms zur Ausstellung "Natura 2000 - Ganz meine Natur - Unser europäisches Naturerbe in Bayern". Die Ausstellung ist bei freiem Eintritt von 23.03.-02.06.2024 im Museum der Stadt Geretsried zu sehen (täglich außer Montag, von 14:00 bis 19:00 Uhr).

Wußten Sie, dass gerade an alpinen Flüssen wie Lech und Isar bedeutende Trockenlebensräume vorkommen? Sie und damit auch ihre spezialisiert angepassten Tier- und Pflanzenarten sind extrem selten geworden und daher besonders schützenswert. Als wesentliche Bereiche von Wildflusslandschaften waren sie mitausschlaggebend, dass die Obere Isar flußaufwärts von München schon unter den ersten für Natura 2000 nominierten Gebieten Bayerns war.
Nunmehr für das LBV Projekt „Bayerns Seltenste: Arten der Trockenlebensräume“ tätig, führt Sie der Wildfluss-Experte Fabian Unger in die Isarauen bei Geretsried. Nur noch an ganz wenigen Stellen in Bayern kann man wie hier eine Vorstellung davon bekommen, was einen Gebirgsfluss ausmacht. Erfahren Sie, was Naturschützer unternehmen, um etwa letzte Lebenräume der Deutschen Tamariske zu erhalten und zu fördern. Und wie Sie dazu beitragen können, dass Flussregenpfeifer auf rar gewordenen Kiesbänken optimalen Bruterfolg haben.

Treffpunkt: Parkplatz beim Eisstadion Geretsried
Festes Schuhwerk und Wetter angepasste Kleidung sind notwendig

Kinder unter 15 Jahren bitte in Begleitung eines Erwachsenen.
Anzahl der Teilnehmenden maximal 20.
Expertise und Wissenschaft sind sowohl für die Gestaltung des privaten als auch des öffentlichen Lebens heute von größerer Bedeutung als je zuvor. Gleichzeitig wird Expertise und Wissenschaft vermehrt attackiert und verliert ihren Status als politisch neutrale Instanz. Die Rede von „alternativen Wahrheiten“ oder der Versuch Wissenschaftlerinnen als Erfüllungsgehilfen einer korrupten politischen Klasse zu porträtieren sind nur zwei Beispiele dafür. Hinter dieser Entwicklung steht die Infragestellung eines „liberalen Wahrheitsregimes“, dessen Funktionsweise soziologisch beschrieben werden kann und auf der Idee der regulativen Wahrheit beruht. Es ist dieses Wahrheitsregime, das insbesondere auch von den autoritär-populistischen Parteien vielerorts angegriffen wird. Dahinter verbirgt sich aber auch ein Angriff auf die Demokratie, die ohne das liberale Wahrheitsregime kaum gedacht werden kann.

freie Plätze Glow Food - strahle von Innen

( ab Do., 6.6., 19.00 Uhr )

Teure Cremes, schöne Klamotten und eine neue Frisur - für seine Schönheit kann man vieles tun.
Aber was lässt uns eigentlich von Innen strahlen? Mit der richtigen Ernährung können Sie selbst im Alltag Ihren Antiaging-Effekt erzielen und sich immunregulierend und antioxidativ ernähren.
Doch welche Lebensmittel haben einen Verjüngungseffekt und lassen uns lange gesund bleiben? Und können Sie das möglichst einfach umsetzen?
Diese und viele weitere Fragen werden wir an diesem Abend behandeln und es bleibt auch noch Zeit für Ihre persönlichen Anliegen.
Zudem bekommen Sie ein schriftliches Handout und Rezepte für zu Hause.
Eines der aktuellsten Themen ist gleichzeitig auch eines der umstrittensten und meist diskutierten Themen unserer Zeit. Wissenschaft, Politik und Verbraucher haben teils völlig unterschiedliche Betrachtungsweisen und sehen die Entwicklung positiv oder negativ. Die Zahl der Warnenden mit dem erhobenen Zeigefinger ist wohl gleich groß wie die Zahl der Befürworter und Enthusiasten. Aber gibt es bei der KI nur schwarz oder weiß?
Was bedeutet die KI für uns in Zukunft? Ist sie Fluch oder Segen? Wo wird sie heute schon eingesetzt und wo gibt es große Einsatzfelder in der Zukunft? Ist sie zu kontrollieren oder wird sie eines Tages die Menschen kontrollieren?
Lassen Sie sich von einem „neutralen Beobachter“ informieren, nehmen Sie eine Reihe von Denkanstößen mit nach Hause oder gönnen Sie sich auch nur ca. 90 Min. informative Unterhaltung – und fragen Sie, was Sie schon immer mal über die KI wissen wollten. Vielleicht kann die KI diese Fragen beantworten!

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Veranstaltungskalender

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Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Anmeldung möglich Sommer - Vhs: Modellflug für Anfänger NEU
ab 01.06.2024, Fluggelände des Geretsrieder Modellbauclub e.V.

Kontakt

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Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

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Montag bis Donnerstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Freitag                            09:00 - 14:00 Uhr

Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung

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