Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein? Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen?
Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einer ausgebildeten Trainerin mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und ATK-Selbstverteidigung geholfen!
Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körperlich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt. Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen, Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Training Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körpergefühl gefördert und verbessert. So dass Du auch im Alltag fit und ausgeglichener wirst.
Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben. 100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.
In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein? Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen?
Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einer ausgebildeten Trainerin mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und ATK-Selbstverteidigung geholfen!
Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körperlich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt. Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen, Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Training Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körpergefühl gefördert und verbessert. So dass Du auch im Alltag fit und ausgeglichener wirst.
Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben. 100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.
Entspannungsübungen mit Kindern und Jugendlichen - - für Eltern, Erzieher*innen, Pädagog*innen und alle Interessierten

In einer Zeit, in der viele Eindrücke und atmosphärische Spannungen die jungen Menschen täglich begleiten, ist das Nervensystem von Kindern und Jugendlichen oft sehr stark belastet. Wie können sie unterstützt werden, mit diesen anspruchsvollen Gegebenheiten im Alltag umzugehen? Welche Rahmenbedingungen können wie ein Schutzraum für sie wirken, um sich selbst wieder einmal unabhängig von den unruhigen Eindrücken wahr zu nehmen und zur Ruhe zu finden. Diesen Fragen und Ihren Anliegen ist dieses Seminar gewidmet.

In der Kursgebühr enthalten ist ein kleiner Mittagsimbiss.

Psychotherapeutische Praxis Richard Neumeier, Königsdorf, Schösserweg 12

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Veranstaltungskalender

November 2022
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Unsere aktuellen Topkurse

freie Plätze Klimaveränderung und Artenwandel in Bayern - ONLINE
ab 05.12.2022, online
freie Plätze Monokel: Jahresabschluss mit Überraschung
ab 10.12.2022, Stadtbücherei Geretsried, Ad. - Stifter - Str. 13
Anmeldung möglich Englisch für Anfänger A1.1
ab 08.11.2022, Mittelschule, Ad. - Stifter - Str., Raum 106
Anmeldung möglich Die 12 Heiligen Nächte – zur Rauhzeit von Heiligabend bis Dreikönig
ab 03.12.2022, Psychotherapeutische Praxis Richard Neumeier
freie Plätze „Die theuren Weihnachtswochen, die ich stets mit gleicher Freude begrüße“
ab 13.12.2022, Treffpunkt: Odeonsplatz Feldherrnhalle

Kontakt

Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

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Telefonisch:
Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

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Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
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