Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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fast ausgebucht Zumba®

( ab Di., 23.4., 19.30 Uhr )

Zumba folgt dem Fluss der Musik und ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Es steht immer der Spaß im Vordergrund, ist aber trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining.
Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2024, evtl. durch Weitermeldungen Kurs schon belegt.

Anmeldung möglich Latin Dance

( ab Mi., 24.4., 16.45 Uhr )

In diesem Kurs werden vier Stile aus der Latino Welt vermittelt: Salsa, Merengue, Cha-Cha-Cha und Bachata, die solo getanzt werden. Hier sind keine Vorkenntnisse nötig. Verschiedene lateinamerikanische Tanzstile werden kombiniert mit pfiffigen Tanzbewegungen. Es bringt dich zum Schwitzen und zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht.
Fortsetzungskurs aus dem Frühjahrssemester, evtl. Kurs ausgebucht wegen Weitermeldungen.

freie Plätze Zumba®

( ab Mo., 29.4., 18.30 Uhr )

Zumba folgt dem Fluss der Musik und ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Es steht immer der Spaß im Vordergrund, ist aber trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining.
Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2024, evtl. durch Weitermeldungen Kurs schon belegt.

Anmeldung möglich Zumba®

( ab Do., 2.5., 18.30 Uhr )

Zumba folgt dem Fluss der Musik und ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen
Es steht immer der Spaß im Vordergrund, ist aber trotzdem ein effektives Ganzkörpertraining.

freie Plätze Glow Food - strahle von Innen

( ab Do., 6.6., 19.00 Uhr )

Teure Cremes, schöne Klamotten und eine neue Frisur - für seine Schönheit kann man vieles tun.
Aber was lässt uns eigentlich von Innen strahlen? Mit der richtigen Ernährung können Sie selbst im Alltag Ihren Antiaging-Effekt erzielen und sich immunregulierend und antioxidativ ernähren.
Doch welche Lebensmittel haben einen Verjüngungseffekt und lassen uns lange gesund bleiben? Und können Sie das möglichst einfach umsetzen?
Diese und viele weitere Fragen werden wir an diesem Abend behandeln und es bleibt auch noch Zeit für Ihre persönlichen Anliegen.
Zudem bekommen Sie ein schriftliches Handout und Rezepte für zu Hause.

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ab 01.06.2024, Fluggelände des Geretsrieder Modellbauclub e.V.

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82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

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