Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 24.04.2024:

Seite 1 von 2

Keine Anmeldung möglich Afrikanisches Trommeln für Einsteiger

( ab Mi., 24.4., 17.00 Uhr )

Trommeln ist Lebensfreude, Spaß an der Musik, Stressbewältigung, Freude am Musizieren und Lernen in der Gruppe!
Zusammen erarbeiten wir grundlegende Spieltechniken und die verschiedenen Stimmen an Djembe und Basstrommeln anhand einfacher Rhythmen aus Westafrika.
Instrumente werden gestellt, aber eigene Trommeln dürfen natürlich gern mitgebracht werden.

Keine Anmeldung möglich Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

( ab Mi., 24.4., 17.00 Uhr )

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt!
Hatha Yoga, entstresst und wirkt entspannend durch die vertiefte Atmung in den Übungen, verbessert das Gleichgewicht und kann Verspannungen lockern. Die Übungen stärken die Muskeln und die Flexibilität. Der Geist und die Gedanken können zur Ruhe kommen und den Schlaf verbessern. Ein besseres Körpergefühl stellt sich nach regelmäßigem Üben ein. Yoga ist auch ein erstes Mittel um seine Resilienz (Widerstandskraft) zu stärken.
Durch Weitermeldungen aus dem Frühjahrssemester 2024 evtl. nur wenige Plätze frei.

Keine Anmeldung möglich Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

( ab Mi., 24.4., 18.30 Uhr )

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt!
Hatha Yoga, entstresst und wirkt entspannend durch die vertiefte Atmung in den Übungen, verbessert das Gleichgewicht und kann Verspannungen lockern. Die Übungen stärken die Muskeln und die Flexibilität. Der Geist und die Gedanken können zur Ruhe kommen und den Schlaf verbessern. Ein besseres Körpergefühl stellt sich nach regelmäßigem Üben ein. Yoga ist auch ein erstes Mittel um seine Resilienz (Widerstandskraft) zu stärken.
Durch Weitermeldungen aus dem Frühjahrssemester 2024 evtl. nur wenige Plätze frei.

Anmeldung möglich Yoga für Männer

( ab Mi., 24.4., 20.00 Uhr )

Yoga für Männer?! Aber sicher doch! Dieser Kurs richtet sich an alle Männer, die einen körperlichen und geistigen Ausgleich zu ihrem Alltag suchen. Wir dehnen und kräftigen nicht nur die Muskulatur, sondern lernen auch den Atem zu führen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Der übliche Leistungs- und Konkurrenzdruck bleibt hierbei außen vor. Schritt für Schritt bringen wir Körper und Geist wieder in Einklang. Geeignet für Anfänger, "Eingerostete" und alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Matte.
Fortsetzung aus dem Frühjahrssemester 2024, wegen Weitermeldungen evtl. schon belegt.

Keine Anmeldung möglich Training nach der Pilates-Methode

( ab Mi., 24.4., 18.00 Uhr )

Kurs ist bereits voll belegt!

Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System von Übungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert. Durch die ruhige und bewusste Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel von Körper und Geist trainiert. Unter Einsatz einer spezifischen Atemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert. Besonderes Augenmerk liegt auf dem "Powerhouse" (Zusammenspiel von Beckenboden-, Bauch- Rückenmuskulatur) woraus eine aufrechte Haltung und ein bewusstes Körpergefühl resultiert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, Matte oder Decke, Getränk.

Keine Anmeldung möglich Training nach der Pilates-Methode

( ab Mi., 24.4., 19.15 Uhr )

Kurs ist bereits voll belegt!

Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System von Übungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert. Durch die ruhige und bewusste Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel von Körper und Geist trainiert. Unter Einsatz einer spezifischen Atemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert. Besonderes Augenmerk liegt auf dem "Powerhouse" (Zusammenspiel von Beckenboden-, Bauch- Rückenmuskulatur) woraus eine aufrechte Haltung und ein bewusstes Körpergefühl resultiert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, Matte oder Decke, Getränk.

Anmeldung möglich Latin Dance

( ab Mi., 24.4., 16.45 Uhr )

In diesem Kurs werden vier Stile aus der Latino Welt vermittelt: Salsa, Merengue, Cha-Cha-Cha und Bachata, die solo getanzt werden. Hier sind keine Vorkenntnisse nötig. Verschiedene lateinamerikanische Tanzstile werden kombiniert mit pfiffigen Tanzbewegungen. Es bringt dich zum Schwitzen und zaubert dir ein Lächeln ins Gesicht.
Fortsetzungskurs aus dem Frühjahrssemester, evtl. Kurs ausgebucht wegen Weitermeldungen.
Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2024.
Dieser Kurs richtet sich Teilnehmende im Alter 50+, die langsam und in einer entspannten Atmosphäre lernen möchten.
Sie möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? In diesem Kurs wiederholen wir in aller Ruhe Grammatik, erweitern den Wortschatz und führen einfache Alltagskonversation. Dies ist ein Kurs auf Niveau A2. Für Teilnehmende, die bereits gut Englisch sprechen, ist dieser Kurs nicht geeignet.
Wenn Sie unsicher sind welches Sprachniveau Sie schon haben, dann machen Sie im Internet unter www.sprachtest.de einen kostenlosen Einstufungstest.
Wiedereinsteiger willkommen!
Lehrbuch: Wird im Kurs bekannt gegeben. Materialkosten € 3,00 werden im Kurs eingesammelt.
Mind. 6 TN, bei weniger Teilnehmern werden die Kursgebühren angepasst oder die Anzahl der Stunden gekürzt.
Fortsetzungskurs vom Frühjahrssemesters 2024.
Dieser Kurs soll besonders jene ansprechen, die gute Englischkenntnisse haben. Sie verstehen das Meiste, wenn Sie es hören oder lesen, haben aber wenig Gelegenheit zu sprechen und, wenn es doch mal dazu kommt, fehlen Ihnen buchstäblich die Worte. Mit Hilfe von aktuellen Texten zu interessanten Themen, mit etwas Literatur und viel Sprechtraining wollen wir Sie wieder „ins Gespräch bringen“.

bei weniger als 6 Teilnehmer*innen werden die Kursgebühren erhöht.
Fortsetzungskurs vom Frühjahrssemester 2024.
Dieser Kurs soll besonders jene ansprechen, die gute Englischkenntnisse haben. Sie verstehen das Meiste, wenn Sie es hören oder lesen, haben aber wenig Gelegenheit zu sprechen und, wenn es doch mal dazu kommt, fehlen Ihnen buchstäblich die Worte. Mit Hilfe von aktuellen Texten zu interessanten Themen, mit etwas Literatur und viel Sprechtraining wollen wir Sie wieder „ins Gespräch bringen“.

bei weniger als 6 Teilnehmer*innen werden die Kursgebühren erhöht.

Seite 1 von 2

Login für Stammhörer

Noch kein Stammhörer?

Login-Daten anfordern!

Wir sind qualifiziert nach EFQM

Veranstaltungskalender

April 2024
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
1234567
89 1011 1213 14
15 16171819 20 21
22 23 24 25 26 27 28
2930      

Unsere aktuellen Topkurse

freie Plätze Zumba®
ab 22.04.2024, Mittelschule, Ad. - Stifter - Str. 18, Aula/ Bühne

Kontakt

Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

Öffnungszeiten

Telefonisch und persönlich:

Montag bis Donnerstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Freitag                            09:00 - 14:00 Uhr

Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

VHS-Programm Fruehling&Sommer 2024

 

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen