Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.04.2024:

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Diese Vortragsveranstaltung, angeboten von der Stadt Geretsried in Kooperation mit der Unteren Naturschutzbehörde am Landratsamt Bad Tölz–Wolfratshausen, ist Teil des Begleitprogramms zur Ausstellung "Natura 2000 - Ganz meine Natur - Unser europäisches Naturerbe in Bayern". Die Ausstellung ist bei freiem Eintritt von 23.03.-02.06.2024 im Museum der Stadt Geretsried zu sehen (täglich außer Montag, von 14:00 bis 19:00 Uhr).

Vor unserer Haustüre gibt es unzählige Naturschätze wie Moore, artenreiche Wiesen und Wälder, Flüsse wie die Isar, Berge. Doch wie können wir sie bewahren? Welche Arten und Lebensräume sind besonders schützenswert? Und womit fangen wir an? Das Europäische Schutzgebietsnetz Natura 2000 gibt uns einen Rahmen vor, durch den geschützte Arten und Lebensräume langfristig erhalten werden können. In dem Vortrag geht es um Ziele und Managementpläne, sowie deren Umsetzung im Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen.
Aqua Jogging, Aqua Aerobic oder Wassergymnastik u.a. verbinden die positiven Eigenschaften des Wassers mit einem effektiven Training. Aqua Fitness ist Stretching, Entspannungsübungen, Kraft- und Ausdauertraining und bietet somit ein Programm bei dem Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit in idealer Weise trainiert werden können. Die Muskulatur des gesamten Körpers einschließlich der Atmung wird gleichmäßig belastet und somit trainiert. Aqua Fitness ist zudem ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei durch den Auftrieb des Wassers Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen geschont werden.
Voraussetzungen: keine Angst vor tiefem Wasser, keine starken akuten Schmerzen, Abklärung von Herz-Kreislauf- und Venenleiden durch Rücksprache mit dem Hausarzt.

Die Krankenkassen unterstützen eventuell Aqua Fitness Kurse mit einer nachträglichen Bezuschussung der Kursgebühren, wenn Sie mindestens 80% der Kurstermine wahrgenommen haben.
Bitte beachten Sie, dass die VHS Geretsried und Frau Wächter diese Kurse nicht bei der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert haben und dies auch in Zukunft nicht tun werden.

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Veranstaltungskalender

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ab 22.04.2024, Mittelschule, Ad. - Stifter - Str. 18, Aula/ Bühne

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82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

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