Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates am Vormittag


Zu diesem Kurs


Die Pilates-Übungen sind eine Mischung aus Anspannung und Dehnung und führen zu einer Verbesserung der Körperhaltung [trainierte Hauptmuskelbereiche, besonders auch mit den entsprechenden tiefergelegenen Schichten: Bauch, Rücken, Beckenboden, Schultergürtel]. Die Wirbelsäule erfährt eine bessere Abstützung, Rückenprobleme und Beschwerden in der Halswirbelsäule werden in der Regel reduziert. Die Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe mit hellen Sohlen, Gymnastikmatte
Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2024, evtl. Kurs bereits belegt.

Kursnr.: 302-203BG
Kosten: 72,00 €€


Zeitraum

Mi. 15.05.2024 - Mi. 17.07.2024


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Blumenstr. 21
82538 Geretsried
TaeKwonDo Schule Miethig

Dozent(en)

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Veranstaltungskalender

Juni 2024
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Kontakt

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Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

Öffnungszeiten

Telefonisch und persönlich:

Montag bis Donnerstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Freitag                            09:00 - 14:00 Uhr

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