Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga auf dem Stuhl - für Senior*innen vormittags


Zu diesem Kurs


Yogastunde auf dem Stuhl, teils auch im Stehen, aber dann mit dem Stuhl.
Es kann sein, dass du irgendeine Einschränkung hast, oder es dir eben aus anderen Gründen leichter fällt, dich auf dem Stuhl zu bewegen. Am Ende der Stunde spürst du all deine Muskeln, die wir mobilisiert und aktiviert haben und relaxen meist in geführter Körperentspannung. Anhand der philosophischen Ideen der Yogischen Schriften lernen wir, positiv auf die Herausforderungen, die uns das Leben bietet, zuzugehen.
Du brauchst nur bequeme Kleidung und dicke Socken, keine Schuhe.
Besuch mich gern auf meiner Homepage www.yogivee.de
Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2024, evtl. durch Weitermeldungen Kurs schon belegt.

Kursnr.: 301-201BG
Kosten: 81,00 €€


Zeitraum

Di. 23.04.2024 - Di. 02.07.2024


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Dozent(en)

Verena Beh-Dembek

Frau Beh Dembek ist zertifizierte Yogalehrerin für Kinder, Jugendl. u. Senioren und unterrichtet seit 2017 an Vhsen und für ältere und eingeschränkte Menschen seit 2020 bei der Caritas. "Den jüngeren Menschen in unserer Gesellschaft möchte ich gerne eine Möglichkeit aufzeigen, anhand derer sie die vielen Einflüsse der heutigen Zeit verarbeiten könnten. Der Weg über den Körper mit Verstand und Herz, durchaus auch mit Disziplin und Spaß kann hier sehr hilfreich sein."

Kurse der Dozentin:

301-201BG - Yoga auf dem Stuhl - für Senior*innen vormittags

Yoga-Lehrerin Frau Beh-Dembek

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Veranstaltungskalender

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Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

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Telefonisch und persönlich:

Montag bis Donnerstag, 09:00 - 17:00 Uhr
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