Intuitiv essen - Folgeworkshop, aufbauend auf dem Vortrag
Nach dem Einführungsvortrag (s.o.) können Sie sich nun entscheiden, ob Sie den Folgekurs buchen möchten. es werden Ihnen dann die Kosten des Vortrages angerechnet.
Zu jedem Termin gibt es ein schriftliches Handout und Übungen für zu Hause.
1. Termin: Hunger- und Sättigungsgefühl wieder kennenlernen
2. Termin: Umgang mit emotionalem Essverhalten
3. Termin: Essanfälle ade
4. Termin: Sein eigenes Essverhalten verstehen
5. Termin: Neues Essverhalten planen, inkl. Rezepte und Wochenplan
Kursnr.: 305-102G
Kosten: 90,00 €€
Do. 21.03.2024 - Do. 16.05.2024
Anmeldung möglich
Volkshochschule Geretsried
Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried
Tel 08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de
Telefonisch und persönlich:
Montag bis Donnerstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Freitag 09:00 - 14:00 Uhr
Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung