Mit sanften Dehnungen die Gelenke aktivieren, die Sehnen strecken, die Muskeln geschmeidig machen. Der Fokus liegt dabei auf der Mobilisierung der Wirbelsäule und der Stärkung des Psoas-Muskel (starker Hüftbeugemuskel). Tao-Yoga“, auch „Tao-Yin“ ge- nannt, unterscheidet sich von den meisten anderen Yoga-Arten durch die weichen, feinen Bewegungen. Es werden keine extremen Streckungen gefordert, vielmehr geht es um ein „Bewusstwerden“ des eigenen Körpers und seiner Funktion. Es ist für „Einsteiger“ und Menschen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, event. Handtuch bzw. leichte Decke zum drauflegen
Kursnr.: 301-204G
Kosten: 90,00 €€
Di. 12.03.2024 - Di. 11.06.2024
freie Plätze
Studium der Philosophie, Germanistik und Theaterwissenschaft, Schauspieler-Ausbildung, Aikido und Zazen seit 1983, QiGong und Taí´Chi seit 1993, eigene Lehrtätigkeit seit 1996, 4. Dan Aikido. Fachübungsleiter für Aikido, Gesundheitsvorsorge und Gewaltprävention. Seit 1992: TaiChi und QiGong, 2010 Ausbildung zum TaiChi-ChiGong-Lehrer bei A.W. Friedrich, München 2001/02: Ausbildung zum QiGong-Lehrer am EuChi-Institut München mit Meister Chi-Chang Li, München 2001-2011: Gründung und Leitung des Vital-Zentrum Isartal, Geretsried 2002: Massageausbildung Art of Touch (R. Sollini) 2016: Ausbildung zum Heartmath©-Coach 2014-16, Ausbildung zum Personal Coach (IHK) bei INTAKA, Regensburg seit 2019: Schüler von Meister Mantak Chia, Universal Healing Tao (UHT), Thailand seit 2020: Associate Instructor UHT
Kurse des Dozenten:
301-204G - TAO Yoga - Den Körper durchlässig machen
Sommer - Vhs: Modellflug für Anfänger NEUVolkshochschule Geretsried
Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried
Tel 08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de
Telefonisch und persönlich:
Montag bis Donnerstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Freitag 09:00 - 14:00 Uhr
Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung
Seitenanfang
Drucken