In diesem Kurs lernen Sie, sich zu entspannen, mit Stress-Situationen besser umzugehen, es sich miteinander gut gehen zu lassen und zur Ruhe zu kommen. In entspannter Atmosphäre können Sie ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern und neue Kraft für den Alltag sammeln.
Dieser Kurs ist auch gut geeignet für Menschen mit und ohne erkennbare Behinderung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Socken oder Turnschuhe.
Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2024, evtl. durch Weitermeldungen Kurs schon belegt.
Kursnr.: 301-102BG
Kosten: 80,00 €€
Mo. 06.05.2024 - Mo. 15.07.2024
freie Plätze
Maria Magdalene Schmitz - Nagenrauft
Dipl. Psychologin, Vhs Dozentin und Trainerin für Gesundheitskurse Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxion., Gedächtnistraining, Stressbewältigung, Achtsamkeitsmeditation
Kurse der Dozentin:
301-103BG - Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitsmeditation
Sommer - Vhs: Modellflug für Anfänger NEUVolkshochschule Geretsried
Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried
Tel 08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de
Telefonisch und persönlich:
Montag bis Donnerstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Freitag 09:00 - 14:00 Uhr
Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung
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