Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Zu diesem Kurs

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt!
Hatha Yoga, entstresst und wirkt entspannend durch die vertiefte Atmung in den Übungen, verbessert das Gleichgewicht und kann Verspannungen lockern. Die Übungen stärken die Muskeln und die Flexibilität. Der Geist und die Gedanken können zur Ruhe kommen und den Schlaf verbessern. Ein besseres Körpergefühl stellt sich nach regelmäßigem Üben ein. Yoga ist auch ein erstes Mittel um seine Resilienz (Widerstandskraft) zu stärken.
Durch Weitermeldungen aus dem Frühjahrssemester 2024 evtl. nur wenige Plätze frei.

Kursnr.: 301-212BG
Kosten: 144,00 €€

Zeitraum

Mi. 24.04.2024 - Mi. 17.07.2024

Verfügbarkeit

Keine Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Konrad Egglhuber

Kurse des Dozenten:

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302-211BG - Pilates für Geübte - abends -
301-211BG - Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
301-212BG - Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
301-216BG - Yoga für Männer
301-215G - Aerial Yoga - das Yoga im Tuch
301-220SG - Sommer - Vhs: Yoga zum Kennenlernen
302-213SG - Sommer - Vhs: Pilates zum Kennenlernen
302-217SG - Sommer - Vhs: Pilates - Reformer zum Kennenlernen
301-218SG - Sommer - Vhs: Aerial Yoga - das Yoga im Tuch
302-214SG - Sommer - Vhs: Pilates zum Kennenlernen
301-221SG - Sommer - Vhs: Yoga zum Kennenlernen
301-222SG - Sommer - Vhs: Yoga zum Kennenlernen
302-215SG - Sommer - Vhs: Pilates zum Kennenlernen
302-218SG - Sommer - Vhs: Pilates - Reformer zum Kennenlernen
302-219SG - Sommer - Vhs: Pilates - Reformer zum Kennenlernen
302-216SG - Sommer - Vhs: Pilates zum Kennenlernen
301-223SG - Sommer - Vhs: Yoga zum Kennenlernen
301-219SG - Sommer - Vhs: Aerial Yoga - das Yoga im Tuch